KG:我训练都按比赛的强度有人认为休息能避免受伤其实正相反
来源:CCTV5在线直播
5月6日讯 近日,NBA名宿加内特在自己的节目《KG Certified》中谈到了负荷管理。 他说:“曾经我们在训练时都会打出比赛的强度,这让你保持着极佳的身体状态。有些人认为休息对他们有帮助,但实际上害了自己。” “如今,我们比赛中似乎有很多明星球员经常在常规赛受伤。在我和皮尔斯打球的时候,我们从不错过训练,而是利用它作为让我们的身体处于压力状态的机制,让我们能够打82场比赛。如今的球员认为不训练对他们有好处,但实际上这对他们有害 |
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